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11.10.2025

SHARENTING. ¿Usando la imagen de tu hij@ en vano?

¿Hasta qué punto están protegidos los derechos de los menores en la actualidad? 

¿Es lícito que los progenitores compartan en las redes. instantáneas de su prole? 

 “A mi hija de cuatro años le gusta que la ponga en las redes…” 

 Que tu hijo, menor de edad, sintonice con lo que estás haciendo, no quiere decir que llegue a estar de acuerdo. 
De hecho, la mayoría de las veces no se les debería de pedir ni la opinión porque a esas edades todavía no existe un criterio válido… 
 Sin embargo, en algunos casos por necesidades más personales de los adultos que interpretan aquella instantánea como atrayente, divertida, graciosa, especial, se acaba exponiendo lo que más dicen amar, los hijos. 

 Nuestros menores, por lo general resuenan con las propuestas que las figuras de apego efectuamos pero que sonrían y les guste aparecer en la pantalla no comporta que se estén haciendo bien las cosas.
 El niño se divierte resonando a partir de la propuesta “divertida” del adulto sin embargo lo que se inicia de forma anecdótica puede acabar comportando más carga psicológica. 

¿No es cierto que cuando algo gusta siempre se acaba pidiendo más?. 

  ¿Nos preguntamos cual será nuestra actitud cuando ese hijo, en su adolescencia, nos pida más en relación a sus intervenciones en las redes?.

 “Mi hijo tiene mucha gracia cuando se expresa y si hay suerte quizás se convierte en influencer…”

Sin menospreciar ninguna profesión… 
 Perdón! corrijo la expresión y retomo. 
 Sin menospreciar ninguna ocupación realmente nada garantiza que eso vaya a ser lo mejor para tu hij@. 
Al contrario, quizás mientras le muestras y le reefuerzas este camino, difícilmente podrá contemplar otros. Por tanto se le condiciona y de qué manera! El dinero fácil, aunque no suele ser constructivo, sí que resulta goloso y más para las personalidades jovenes o inmaduras. 

 La infancia es tiempo de construirse paulatinamente, sin efectos especiales. No debería ser momento de expandirse, no suele haber estructura interna para ello.

 Cuando una madre o un padre exponen imágenes de sus hijos en las redes, ¿a qué interés puede obedecer esta iniciativa? 

 En este punto podríamos valorar muchas hipótesis… 

 Desde la posible inocencia o inconsciencia de los progenitores… 
Quizás también la falta de información y algunas veces de formación… 
Y ¿por que no decirlo?. Quizás por puro interés comercial ya que mostrando a los niños en sus publicaciones, estas se pueden ver aumentadas en visionados y likes 

 Por cierto, sería interesante saber quién expone más a la prole en redes, el padre o la madre? Desconozco la información. 

 ¿Nos tomamos un tiempo de reflexión para poder valorar la conveniencia de publicar las imágenes de nuestros menores en Internet? 

 Tantas veces cuando se llega a un sitio hermoso, antes de disfrutar de ese entorno lo primero que se hace es tomar esa foto pero no para disfrutarla luego, recordando, valorando la experiencia en sí sino que se capta la imagen y se cuelga en redes. dedicando esa experiencia al otro, a lo otro, a lo demás… Obedeciendo por supuesto alguna razón de carácter inconsciente; quizás se pretende ser más visto, ser bien visto, ser deseado, ser envidiado… 

 ¡Cuanta necesidad del otro, cuanto relleno efímero o cuanta soledad rezuma por las costuras del sinsentido virtual! 

 Y nuestros menores allí, expuestos y condicionados, atados a ese pensamiento mágico de llegar a ser famoso. El vacío a dos pasos. 
 Las necesidades de los progenitores no deberían de convertirse sistemáticamente en las necesidades de su prole. 

 ¿Te has preguntado si el ego de una madre o de un padre puede configurar egos en los menores? 

 En la infancia, nuestro cerebro se va construyendo con lo que se le propone y con lo que más se repite, también con lo que más satisfacción genera, y por supuesto con el modelo aprendido. 

 Si a un menor se le enseña a obrar de una determinada forma y se le aplaude, dificilmente su cerebro mire hacia otra dirección. No suele haber otra chance para su sistema nervioso. Esa acaba siendo la ruta más recompensada y a la vez económica para su estructura cerebral 

 ¿Hasta qué punto en esta cuestión podría verse reflejado el narcisismo de los padres? 

Una madre/un padre narcisista puede formatear a sus hijos de diversas maneras… 

 La hija de narcisista puede ser esculpida a imagen y semejanza de esa madre que es quién proyecta sus deseos/carencias en la hija escogida. Una subpersonalidad narcisista puede crear hijas narcisistas pero no siempre es así ya que también puede llegar a despreciar a sus hijos porque considera que no llega a su nivel de exigencia o porque en realidad le activa defensas conectadas con esa ruptura interna que propició ese narcisismo en la madre. 

 Pero, a lo que íbamos… 
 ¿Vas a seguir usando la imagen de tu hij@ en vano?

8.07.2025

HUMANIDAD

Algunas reflexiones... No resulta fácil expresarse en según que términos. Este podría ser el caso cuando nos referimos al ente humano entendiendo esa, su humanidad, como una cualidad casi de un nivel superior... Me pregunto si eso es realmente así. ¿Vamos bien? Algo no acaba de encajar... A ver... si consultamos el diccionario de la Lengua Española de la RAE veremos que el vocablo humano se refiere a un ser que tiene la naturaleza de hombre y se le ve e identifica como un ser racional en el sentido de pensante.
El vocablo humano parece también llevar implícito ser humanitario, solidario,caritativo, compasivo, bienhechor, benefactor, filántropo, filantrópico, altruista... ¿Lo ves así?. ¿Se nos está escapando algo? ¿Habrá que reformular este concepto? Atendiendo a estas definiciones realmente parecería como si algo se nos hubiera quedado en el camino. Voy y le doy otra vuelta ¿Será que no lo contemplo desde el ángulo adecuado? Este concepto sigue sin encajarme en el mundo que observo, en el entorno que me rodea... Esa humanidad que puede no verse como humana. Va y nos envuelve y se prolonga esparciendo semillas en nuestras mentes, en nuestros corazones y en los de nuestros congéneres y nuestra descendencia. Luego, normalizamos la excepción de la regla. Seguimos tolerando y haciendo ver que no vemos lo que sí observamos ¿Qué le pasó al ser humano? ¿Lo hubo alguna vez? Si así fué ¿cuando se dió esa ruptura? Me refiero a esa humanidad definida por la etimología, la lingüística y la ética. Sobretodo esa última, la ética entendida como un estudio de la conducta humana y también denominada filosofía moral. Ser humano parecería comportar una alta cualidad de racionalidad entendida como función superior donde las haya. Así que teóricamente parecería tener que garantizarnos un mínimo de decencia si queréis llamarlo así. Pero claro, si miramos a nuestro alrededor, vemos lo que vemos: hambrunas, guerras, violencia, expolios... Y ahí es dónde esa humanidad, esa compasión del ser humano brilla por su ausencia. De hecho, tristemente tampoco se la nota por ningún lado en la relación con el medio ambiente y la fauna De hecho al referirme al mundo animal iba a definirlo como nuestros hermanos menores por eso de la falta de raciocinio...pero ¿realmente ellos están por debajo de nosotros?
Volvamos al concepto humanidad. No nos desviemos. Impera la reflexión... Cuando la persona pierde la deseable Humanidad -la vamos a poner en mayúsculas- ¿qué atiende? ¿Cuál es su motor de acción? ¿Qué le puede suponer a un menor el hecho de no poder conectar con esa necesaria Humanidad en su más tierna infancia? ¿Qué factores pueden provocar el alejamiento de esa Humanidad, a la compasiva me refiero? ¿Te has preguntado que le sucede a tu cerebro cuando le ofreces repetidamente material sin humanidad o violento?. ¿Las vivencias de carácter traumático podrían estar en la base de esa ruptura? Por hoy, ahí lo dejamos. Gracias por leer.

7.09.2025

Profundizando en el TEPT


 



Sufrir un trastorno de estrés postraumático puede suponer estar sosteniendo un padecimiento, en la mayoría de las veces, generado a partir de una vivencia o unos hechos que han sobrepasado nuestros límites saludables.

El nivel de intensidad de ese evento que nos lastima reviste tal magnitud que nuestro cerebro se queda impactado y buena parte de sus funciones se fracturan, se hacen añicos.


Así pues, cuando la exposición a esos eventos adversos rebasa la sana homeostasis del individuo y entra en el área del maltrato, la violencia -desde la violencia psicológic, aparentemente inocua, hasta la tortura, la enfermedad, la muerte, etc.- nuestro sistema nervioso se desorganiza mandándonos un SOS para que seamos conscientes de que eso que nos pasó sigue de alguna manera latente en nuestra psique.

La latencia de ese evento en nuestro cerebro no nos incapacita del todo para seguir con nuestra vida sin embargo va mermando nuestra energía ya que nuestro cuerpo interpreta que todavía estamos atrapados allí.

¿De qué forma se nos escapa la salud?

Pueden existir síntomas variados:

Puesto que el cerebro interpreta que todavía nos hallamos enclavados en el hecho traumatizante se puede mantener un estado de alerta inconsciente con la consiguiente alteración del sistema simpático por lo que el sujeto puede presentar taquicardias, sudoración excesiva, hipertensión arterial…

Ese estado de hiperactivación también podrá alterar nuestro reposo nocturno y generar pesadillas que noche tras noche desgastan el organismo y pueden generar más aum ansiedad.

Pero no todo acaba ahí ya que en ciertos momentos del día, en los que nuestro cerebro capta ítems que presentan algún parecido con elementos de la experiencia inicial traumatizante, se podrá revivir esa experiencia en forma de flasbacks.

Así pues, un flashback se genera a partir de un estímulo que está en nuestro presente y a la vez estuvo en la experiencia traumatizante. Por ejemplo, como estímulo o ítem podríamos estar hablando de un olor que se repite en ambos momentos y que en el presente, cuando nuestro cerebro lo capta, pasa a redirigirlo al momento en que también captó ese olor o alguno de parecido en la experiencia traumatizante.

Los flashbacks, también llamados intrusiones, pueden ser de diversos tipos.

En la persona traumatizada, ese flashback se podrá presentar de forma visual, o quizás emocional, o como imágenes del momento traumático, o quizás sensaciones somáticas -un dolor- que tuvo en ese momento se podran ver prolongadas en el presente…

Resulta lógico que todo este cuadro clínico acabe alterando a la persona y ésta pueda presentar comportamientos evitativos de lugares, personas, actividades que le recuerdan el evento traumático.

Es importante remarcar que a nivel cognitivo y de estado ánimico la persona afectada puede por ejemplo tender a culparse, o/y a la anhedonia, entre otras múltiples reacciones.

En cuanto a la reactividad del afectado no está de más apuntar que éste tanto puede situarse en el polo de la irritabilidad-hiperactividad como en el del distanciamiento emocional-bloqueo, es decir, por lo general vive ubicado fuera de la ventana de tolerancia de la que tantos autores nos hablan.



Resulta de especial interés tener presente que ciertas profesiones pueden relacionarse con mayor riesgo de TEPT (médicos, enfermeria, cuidadores, bomberos, personal de ambulancia o de la psicología…

En cuanto a la vinculación entre TEPT y enfermedad es importante tener presente que en la actualidad por ejemplo contamos con evidencias empíricas que vinculan este trastorno con dolor crónico y también en algunos casos se puede hablar del síndrome de TEPT secundario a cáncer, a problemas de fertilidad o vinculado con amputaciones, incluso conexperiencias vividas en las UCI, sólo para ilustrar con algunos ejemplos…

Llegados a este punto puede resultar útil saber que hoy día ciertas actividades pueden provocar en nuestros cerebros reacciones TEPT. Me estoy refiriendo por ejemplo a la violencia virtual.

Recordemos que el cerebro capta pero no sabe valorar si eso que percibe es o no real por lo que con la sobreexposición a contenidos violentos de alguna manera nos arriesgamos y más si las mentes que perciben ese material son mentes jóvenes (inmaduras).

Finalmente quiero dedicar una especial atención al tema de la revisión de contenidos en las redes. Este es un trabajo tan arriesgado que puede generar TEPT en el revisor.

Merece la pena tenerlo presente y decirlo en voz alta.

Alguien podría preguntarse ¿Cómo puede ser que alguien se traumatice sin vivir la experiencia en carne propia y solo a través de la exposición a imágenes de violencia, muerte, tortura, enfermedad, maltrato, vejación…?

La respuesta surge rápida.

El cerebro potencia eso que hacemos/vemos mientras que va borrando lo que no atendemos ya que lo traduce como no interesante y de esa forma ese material va cayendo en el área del desuso. Por tanto, como podemos ver es importante que dediquemos tiempo a lo que realmente queremos/deseamos ya que el cerebro además de atender puede potenciar lo atendido.

Una última reflexión…  ¿Cómo cuidamos de nuestro cerebro? ¿Valoramos el contenido al que nuestro cerebro se ve expuesto y el tiempo de exposición?

Salud y Conciencia!!

6.08.2025

INFERTILIDAD - FACTORES PREDISPONENTES

 


Han transcurrido muchos lustros, décadas y siglos desde que se interpretaba la infertilidad como un castigo de los dioses.

Hoy día, esos dioses han evolucionado enormemente siendo sustituídos por los ensayos médicos, las investigaciones empíricas que nos aportan evidencia, datos, contrastación...

Y así las cosas nos encontramos con que hoy día ya contamos con explicaciones que aunque en principio puedan no ser demasiado bien recibidas, son asumidas y aportan una salida al problema que la persona con disfunción reproductiva presenta.

La primera área a tener presente podría ser la demora del embarazo.

La fertilidad desciende ya que conforme el factor edad aumenta va comportando la disminución de la carga de óvulos.

Cuando una mujer nace cuenta con una carga ovárica de 2.000.000 folículos aprox. que, de forma natural, van presentando atresia mensual por lo que la carga de óvulos se ve disminuída.

El caso es que alrededor de los 32/38 años, la mujer puede contar con unos 50.000 folículos que conforme pasan los años van perdiendo su maravillosa virtud.

La concentración de los folículos viene directamente relacionada con la hormona antimulleriana que se genera en las células de la capa granulosa del folículo por lo que el cálculo de esta hormona es una excelente vía para conocer el estado de la fertilidad de la mujer a este nivel.

Si nos centramos en la vulnerabilidad que podemos presentar ante el mediambiente con la correspondiente exposición a químicos. Estamos entrando en la segunda área a considerar.

En este sentido tanto se puede verse afectado hombre como mujer.

Estamos hablando de la exposición a productos que pueden resultar tóxicos como el BPA (Bisphenol A). El BPA es un componente básico en la formación de ciertos plásticos como los que recubren la cara interna de ciertos productos enlatados, recipientes alimentarios, calcetines de bebé...

El BPA, entre otros, actúa como un disruptor endocrino. Eso quiere decir que cuando esas sustancias penetran en nuestro organismo cuentan con la capacidad de unirse a los receptores de estrógenos y alterar nuestros valores hormonales.



En diciembre de 2024 se publicó en el BOE: Reglamento (UE) 2024/3190 de la Comisión, de 19 de diciembre de 2024, sobre el uso de bisfenol A (BPA) y otros bisfenoles y derivados de bisfenoles con clasificación armonizada para propiedades peligrosas específicas en determinados materiales y objetos destinados a entrar en contacto con alimentos, por el que se modifica el Reglamento (UE) nº 10/2011 y se deroga el Reglamento (UE) 2018/213.

Los Ftalatos, componentes químicos que ayudan a que los plasticos tengan más flexibilidad pueden desprenderse de esos plásticos y pasar al organismo humano actuando tanbién a modo de disruptor endocrino.

Ciertos Parabenos que se usan para la conservación de la mayoría de productos cosméticos y de higiene personal también actuar como disruptores endocrinos.

No deberíamos olvidar los insecticidas y sus efectos...

Esta lista no termina aquí, por lo que éste es para mí un punto importantísimo, como para reflexionarlo y ver el alcance y las posibles repercusiones que los disruptores endocrinos provocan en nuestro organismo, en nuestra vida, incluso más allá de la fertilidad.

En cuanto a la tercera área, esta podría abarcar todo lo que se relaciona con el estilo de vida desde el ritmo de vida con el consiguiente estrés hasta los hábitos tales como el consumo de tabaco, de tóxicos y por supuesto el tipo de nutrición con el que nutrimos o maltratamos a nuestro cuerpo.

Estudios recientes relacionan el trabajo por turnos con la alteración del ritmo circadiano del cuerpo, lo que puede afectar la calidad del sueño y la fertilidad especialmente si esos turnos son nocturnos.

En cuanto al tabaquismo en la mujer se dice que le suma unos 10 años más y acaba por alterar la calidad de sus óvulos y embriones. Especial interés se da en la mujeres que empezaron a fumar en edades jóvenes ya que por efectos del humo del tabaco sobre la hormona que regula la ovulación se ve afectada la actividad ovulatoria siendo esta menor.



Mientras que el lo que al varón se refiere, con el tabaquismo se ven afectados los espermatozoides de tal manera que disminuyen en calidad, cantidad y motilidad.

En cuanto al consumo por ejemplo de marihuana puede verse relacionado con alteraciones del semen así como desarreglos  en la mujer tanto a nivel de las hormonas reproductivas como del ciclo menstrual (anovulación, alteraciones en las trompas de falopio que llevan al embarazo ectópico...)

Más que ver, es básico saber mirar, y eso lo conseguimos con información, formación y conciencia.

¿Qué papel jugamos l@s profesionales de la salud mental reproductiva desde la perspectiva del trauma (PSMR-T)?

Además del acompañamiento a lo largo de este proceso podemos ayudar a nuestrxs pacientes en todo lo que se refiere al desbloqueo y procesamiento con EMDR de su bloqueo interno con la necesidad del consumo sea del tabaco, alcohol, comida...

Desde el área del estrés l@s PSMR-T valoramos el nivel de malestar que tienen las circunstancias del presente de la paciente. También diagnosticamos los núcleos de malestar irresueltos a lo largo de su vida (incluso perinatal y/o transgeneracional) y lo trabajamos a fondo evidentemente con EMDR (a poder ser con un nivel EMDR clínico o superior)

1.16.2021

Formando en Fertilidad y Trauma...

 

Hoy os presento un proyecto que nació el pasado año 2020 y que llevé a cabo en el COPC Col·legi Oficial de Psicologia de Cataluña, finalizando el año con su presentación en el COPPA Colegio Profesional de Psicología de Aragón.

Se trata del taller TALLER: RESOLVIENDO EL DOLOR EN FERTILIDAD- Una visión teórico-práctica de abordaje del trauma reproductivo.

Este Taller formativo nació con la voluntad de que las interesadas -lo escribo en femenino porque en las ediciones que se han efectuado hasta la fecha, un 98% de las asistentes han sido mujeres- tengan una muestra, una visión previa de lo que supone la formación completa en el área que conecta Fertilidad y Trauma y que he venido enfocando hasta este momento a través de dos líneas de trabajo: una conectando este tema con el abordaje EMDR y que da lugar a la formación "EL ENFOQUE EMDR EN (IN)FERTILIDAD" y la otra vía "Especialista en DISFUNCIONES REPRODUCTIVAS desde la óptica del TRAUMA PSICOLÓGICO" en la que se profundiza en los mecanismos del apego y del trauma vinculándolos con las cuestiones de fertilidad.

 

Es una realidad el hecho de que en la actualidad, el colectivo de pacientes con disfunciones reproductivas que acude a nuestras consultas va incrementando en número y en urgencia. Así que la profesional de la psicología precisa estar actualizada en relación con las demandas que la población efectúa. En el caso del trauma reproductivo es fundamental que pueda ser detectado y correctamente abordado.

 

En este taller "RESOLVIENDO EL DOLOR EN FERTILIDAD- Una visión teórico-práctica de abordaje del trauma reproductivo"pretendo dar respuesta a esta necesidad profesional propiciando un espacio de reflexión y de trabajo terapéutico.

 

Como objetivos generales, este taller de 4h. -en la actualidad, en formato online- propone una introducción teórica y práctica de los aspectos psicológicos de las disfunciones reproductivas desde la perspectiva del trauma.

 

Más concretamente, los objetivos específicos que se pretende son, entre otros:

1.     Analizar los diversos efectos que las técnicas de reproducción asistida pueden generar en la psique de la paciente.

2.     Reflexionar acerca del alcance del factor trauma dentro del área de la fertilidad.

3.     A través de la exposición y el desarrollo de casos clínicos se llega a la comprensión e integración del modelo teórico propuesto y de la necesidad de una bordaje terápeutico ehaustivo.

 

En lo que a su contenido se refiere, se abordan puntos tales como:

•      Técnicas de Reproducción Asistida y Psicología. Evolucionando.

•      Tipologías y perfiles de pacientes ante las disfunciones reproductivas

•      La ruptura en Fertilidad: dolor, duelo y trauma.

•      El paradigma de las 3R en la Reproducción humana

•      Modelo: Factor Trauma emocional y Reproducción Humana Asistida

•      Abordaje del trauma reproductivo y EMDR

•      Presentación y desarrollo de casos clínicos ilustrativos

 

El formato  de este taller de 4h.-en la actualidad online- está enfocado para poder compartir y exponer dudas, comentarios por lo que se recomienda trabajarlo en grupos reducidos. y con intereses comunes. Si estás interesada en el taller o en la formación como asistente y/o organizadora puedes contactarme. info@isabelcoch.com

 

En cuanto a la formadora...

Siento un enorme agradecimiento a la vida y a cada una de las pacientes que han llegado y llegan a mi consulta buscando ser madre y que, en mis inicios, despertaron en mí la necesidad de saber más para poder ayudar más y mejor.

A mi experiencia como consultora EMDR le pude sumar los conocimientos brindados por el Máster en estudios de la diferencia sexual (DUODA Universidad de Barcelona) que me aportaron visión de género y consecuentemente me llevó a poder contemplar la realidad psicológica de la mujer desde un ángulo a la vez profundo y amplio -Desde aquí, destaco la gran labor que han efectuado y siguen María-Milagros Rivera Garreta y todas las compañeras que entretejen DUODA-. Sin lugar a dudas, todo este saber me ayudó a crear una base amable, sólida, amorosa y confortable dónde pudo asentarse el conocimiento del Máster en infertilidad: aspectos psicosociales, médicos y legales (Universidad de Valencia & IVI) que me aportó la visión más médica-científica.

Así que hoy día me presento como un sumatorio del valor específico de todos estos pasos andados y que constituyen buena parte de mi camino; un camino centrado en el enfoque compasivo que me ha brindado la proximidad a la psicología de cariz budista y que sin lugar a dudas permite a menudo entrar en ese vagal ventral del que tanto nos habla Stephen Porges. 

                                    

                                    La Flor de la Vida...

 


1.18.2020

¿CUAL ES EL ALCANCE DEL TRAUMA PSICOLOGICO?


Los tiempos que corren son tiempos de apertura informativa, en buena parte gracias a internet, y permiten aportar datos, comunicar hallazgos, publicar investigaciones, expandir conocimiento, abrir mentes con mucha más celeridad que antaño.

Con toda esa información que aparece ante nosotros con solo conectarnos, cada individuo reacciona a su manera. Hay quién desea saber más para poder resolver crisis y entuertos personales o quizás reacciones/movimientos sociales e incluso cuestiones mundiales como el terrorismo mientras que, por el contrario, también hay quién se escuda en que las cosas siempre fueron así y por ese motivo tienen que seguir perpetuándose de la misma manera.

Hace ya tiempo que aprendimos que el movimiento es vida y aunque esta expresión pueda llegar a parecernos una obviedad, yendo más allá del aspecto físico, podemos trasladarla al área neurológica en el sentido de que el estancamiento o desuso de una conexión entre neuronas nos encamina a la poda sináptica.

A lo largo de nuestra vida hemos oído muchas veces la expresión “El conocimiento es poder”. Se trata de una aseveración que es cierta en muchos campos. También se confirma en lo que a trauma psicológico -TP- se refiere.

Podría decirse el concepto de TP fue confinado, durante décadas, al limbo de lo políticamente no-correcto. El TP aparecía conectado con el proceder de la especie humana en el sentido de que el ser humano es capaz de generar dolor, muerte, desastres. Hoy día, en gran medida, sigue siento así. Así las cosas, Hobbes estaría en lo cierto cuando afirmaba que “El hombre es un lobo para el hombre”

Si la población en general conociera el alcance y el poder que el TP tiene en nuestras vidas no podría por menos que reaccionar. Sin embargo, este silenciado y corrosivo concepto que ha conseguido subyacer en nuestra psique siempre está al acecho esperando el momento propicio para ser reactivado.

Hoy en día, much@s profesionales de la psicología, de la psiquiatría hemos sido formados para poder analizar el mundo clínico desde la perspectiva del trauma y al comprobar como encajan las piezas del puzle tortuoso de la vida de nuestras y nuestros pacientes, tratamos de informar/alertar/asesorar a la población.

Relatar lo que supone TP es complejo. 
El TP es una «herida psicológica» que puede ser provocada por diferentes situaciones. Por ejemplo, cuando hablamos de traumas, por lo general, los asociamos a los problemas provocados por grandes desastres naturales o debidos a la patología humana -guerras, accidentes, abusos, etc.- Los especialistas podemos definirlos como Traumas «T» debido al gran impacto que causan. Sin embargo, también existe otra categoría que suele pasar desapercibida;son los traumas «t» que se originan a partir de hechos aparentemente poco importantes pero debido al desgaste que conllevan, pueden llegar a desorganizar el mundo interno de la persona. En este último caso estaríamos hablando de desprotección, vejaciones, cambio de roles en la familia, etc. Cuando ambos tipos de trauma se entremezclan en la vida de nuestras pacientes estamos entrando en el área del Trauma Complejo.

 Si bien es cierto que muchas veces el factor resiliencia hace su aparición y permite digerir la adversidad, no siempre se halla presente en el momento adecuado.

Puede resultar interesante tener presente que…

·       El TP que sucedió hace tiempo no presenta garantía de estar resuelto.

·       El TP no resuelto trata constantemente de reactivarse y se mantiene conectado a los inputs -olores, temperatura, época del año…- que se dieron en su primer momento.

·       Atención con la arriesgada afirmación de “eso no tiene importancia porque sucedió hace mucho tiempo”

·       En el campo del trauma, la voluntad de querer mejorar del paciente suele resultar insuficiente por lo que no se debería culpabilizar al afectado. Es necesario reprocesar el material neurológicamente atascado.

·       En el campo del TP no resulta adecuado cualquier tipo de abordaje terapéutico.

·       El TP puede llegar a fracturar nuestra base psicológica. En este caso la/el paciente puede presentar disociación, actuando/pensando/sintiendo de formas distintas y acordes a la edad que presentaba en el momento origen  del TP.

·       Por lo general el TP actúa en silencio gangrenando las emociones, las cogniciones, las actitudes, las decisiones de las personas afectadas.

·       Las personas también pueden verse afectadas por TP cuando son testigos de eventos traumáticos externos a ellos

·       El TP enraíza en la persona y sus efectos pueden fácilmente extenderse, fagocitando las generaciones que la siguen

·       El TP se denomina vicario cuando se da en profesionales que están expuestos al dolor del otro -área médica, área salud mental, ambulancias, bomberos, policías, etc.


Ejemplos de algunas  situaciones potencialmente traumáticas:

·       Bebé con parto traumático, amenazas de aborto
·       Bebé/niño ingresado en hospital
·       En la infancia, presenciar/oír maltratos en la familia o sufrirlos
·       En la infancia, perder a los padres o no estar suficientemente atendido -negligencia-
·       En la infancia, tener que efectuar labores de adulto
·       En la infancia, bullying, ser denigrado
·       Tener padre o madre con TP
·       Presenciar muertes, intentos de suicidio, disparos/violencia urbana. Amenaza de secuestro
·       Ser abusada sexualmente. Sufrir maltrato
·    Tener que abandonar el país 
·       Sufrir enfermedades -cáncer, neurológicas…- o verlas sufrir en un ser querido -físicas y/o mentales-.
·       En el área reproductiva -pérdidas gestacionales, fracasos FIV…

¿Cómo puedo sentirme bajo los efectos del TP?
·       Depresivo, ansioso, entumecido, obsesivo, desconectado, avergonzado, culpable
·       Acelerado, hiperocupado, tics, ataques de ansiedad, crispado
·       Con necesidad de consumo -drogas, alcohol…-
·       Enfermedad, dolores psicosomáticos...


En palabras de Kofi Annan “La información es liberadora” así que este podría ser el primer paso para entender por qué me pasa aquello o por qué he vuelto a sufrir otro episodio de… o por qué suelo sentirme de tal forma sin quererlo…

 Aunque saberlo no resuelve, desculpabiliza y puede reactivar el poder de la persona para que tome las riendas de su vida buscando un terapeuta adecuado, colegiado y, a poder ser, bien calificado en nivel EMDR -con formación avanzada en trauma y disociación-.

La OMS publica unas directrices sobre la atención de salud mental tras los eventos traumáticos 
Puesto que este post solo presenta un mero caràcter informativo, si quieres más información acerca del tema , en este enlace hallarás Bibliografia sobre el TRAUMA

6.23.2019

¿Especializarse en Salud Mental Reproductiva desde el Trauma?


Próximas formaciones en Trauma y Salud Mental Reproductiva

"Sanándonos mentalmente de forma profunda logramos
una concepción/gestación de mayor calidad y optimizamos el equilibrio de la maternidad"

Empezaremos el segundo semestre de 2019 en Barcelona con un Workshop de carácter introductorio dirigido a profesionales del área médica y/o psicológica que deseen conocer más a fondo el factor emocional traumático que incide en las disfunciones reproductivas. Se trata de una formación de carácter abierto para el sector profesional de los centros de reproducción asistida, centros de ginecología y obstetricia, clínicas de maternidad, centros de salud familiar, colectivos (enfermeras, comadronas, doulas, etc.)
Seguiremos con los dos niveles de formaciones especializadas en Trauma&Fertilidad en Barcelona y un doble nivel intensivo de 3 días en Zaragoza.





1.20.2018

El trauma no resuelto genera más trauma.


Cuando miramos el mundo desde la perspectiva del trauma nos damos cuenta de la importancia que tiene el ajuste interno para lograr una visión y una actitud ante la vida lo más equilibrada posible. Si ese ajuste es deseable para una madre o un padre en relación al futuro equilibrio y bienestar de su prole, más necesario va a ser cuando la persona ejerce un cargo de importancia como pudiera ser el caso de maestros, médicos, psicólogos, abogados, jueces, políticos...

Por lo general, nuestro entorno social carece de una perspectiva profunda del elemento trauma. Así las cosas, cuando preguntamos a un ciudadano cualquiera qué es trauma para él, la mayoría de las veces se nos responde con un ejemplo que relata una situación dolorosamente espectacular como bien pudiera ser un atentado, un atraco, un terremoto, una muerte fulminante, etc. 
Cuando se percibe el trauma desde esta perspectiva estamos hablando del tipo de trauma que puede ser llamado T pero el trauma no termina en ese tipo de experiencias sino que va mucho más allá.

Los profesionales de esta área otorgamos tanta o más importancia al trauma t que aparece en minúsculas no por ser de calidad inferior sino solo para poder diferenciarlo de la otra categoría. El trauma t también llamado trauma relacional puede aparecer a partir de vivencias que nos erosionan en nuestros primeros tiempos y pueden tener mucho a ver con el equilibrio y/o las vivencias de nuestras figuras de apego.

Así las cosas, aunque muchas veces seamos resilientes, cuando el dolor nos supera y se estanca en nuestras redes neuronales corremos el riesgo de rompernos por dentro. 
Ciertas personas se dan cuenta de ello. Otras se fracturaron en tiempos tan remotos que para ellas esa fractura, sin ser normal, es su normalidad y le tiñe la visión… y la vida.

Cuando la disociación aparece en nuestra vida nos sugiere que algo no se resolvió y sigue latente en espera de ser activado cuando se den las condiciones adecuadas para ello.

Si seguimos la línea que nos brinda la teoría de la disociación estructural de la personalidad (Van der Hart, Nijenhuis & Steele, 2006/2008) entendemos que en nuestro interior podemos distinguir una parte aparentemente normal -PAN- que trata de hacer la vida del día a día y una parte emocional -PE- que sigue encadenada al trauma. En función de la gravedad del trauma podemos presentar disociación de nivel primario, secundario o terciario. Así pues el individuo puede presentar desde una leve disociación -primaria- que le ayuda a no contactar con el núcleo doloroso del trauma permitiéndole y ocasionándole una cierta conexión con su realidad hasta un nivel de disociación tan importante -terciaria- que su diagnóstico le lleva al TID -trastorno de identidad disociativo-.

Ver el mundo desde este prisma nos ayuda a ser conscientes de la importancia de nuestro ajuste para así poder estar presentes al máximo en nuestro interior sin pérdida de energía, sin fisuras, sin amnesias, sin dobleces… para pilotar nuestra vida desde nuestro asiento real y no desde la visión de un copiloto ajeno a nosotros mismos y que sigue encerrado en el miedo o la rabia o…los parámetros que experimentó en el momento de la vivencia traumática.

Si alguien se pregunta si realmente es tan importante el alcance del trauma podemos responder con algunos ejemplos...
Cuando un/a maestro/a presenta disociación, un alumno determinado podría activarle su PE que será la responsable de no tratar a ese niño de una forma profesional. El trauma no resuelto genera más trauma.

Cuando el/la psicólogo/a no tiene resueltos sus traumas puede llegar a efectuar una terapia irresponsable, afectando a sus pacientes. El trauma no resuelto genera más trauma.

Cuando un/a médico sigue conectado/a -consciente o inconscientemente- al elemento trauma su proceder no podrá ser todo lo profesional o impecable que éste/a desearía. El trauma no resuelto genera más trauma.

Cuando un político no sabe, no reconoce o no admite sus experiencias traumáticas puede llegar a poner en peligro a buena parte de la humanidad. El trauma no resuelto genera más trauma.

Cuando un padre o una madre se disoció para poder soportar “aquello”, una parte de él/ella seguirá faltando para poder querer y educar plenamente a sus hijos y correrá el riesgo de transmitirles parte de su programación errónea. El trauma no resuelto genera más trauma.

Es importante destacar que no todo profesional de la salud mental está especializado en trauma. 
Para quién desee informarse es importante recordar que la O.M.S publicó unas directrices sobre la atención de salud mental tras los eventos traumáticos .


8.27.2016

MATERNIDAD A MODO DE PARCHE

El milagro de la maternidad implica a dos seres vinculados de por vida con tal intensidad que se les considera como una mágica parte esencial de algo; integrantes de un todo que no es poco, de la llamada díada materno-filial.

Con el paso del tiempo, el concepto maternidad ha ido evolucionando y de unas culturas como la griega y la romana en las que aunque lo tenían presente, al parecer, se carecía de vocablo que definiera ese constructo, se transitó a épocas como la baja Edad Media en la que se le daba valor por el mero hecho de traer hijos al mundo para de esta forma poder regular el equilibrio demográfico que se tambaleaba debido a la gran mortalidad existente.
Más cercano a nuestros días, el pensamiento de Rousseau supuso un considerable hito ya que priorizó la relación emocional entre madre e hij@s, sin embargo el papel educativo quedaba en manos del sector masculino.

Un gran cambio de mentalidad se generó a partir de las investigaciones del etólogo Konrad Lorenz y de los estudios efectuados por los psicólogos John Bowlby  y Mary Ainsworth quienes analizaron la importancia del apego y que nos informaron y a la vez alertaron en relación a la causalidad existente entre el tipo de apego que tiene la madre y la trascendencia que este tendrá en la relación de apego de su descendencia.

Así las cosas, hoy día sabemos la gran importancia que tiene la estabilidad de la mujer en el proceso del maternaje; y es que esta significación va mucho más allá del hecho de parir un hijo. Ese equilibrio óptimo al que aspiramos los clínicos que trabajamos en esta área, aspira a una homeostasis cognitico-emocional materna que redunde en equilibrio para poder concebir ese hijo, para favorecer su implantación endometrial, para sacar adelante una amorosa y serena gestación, para abordar el proceso del parto de una forma integradora para ambos miembros de la díada, para...

En algunos casos, esa mujer que desea ser madre presenta problemáticas emocionales encubiertas, a veces olvidadas, otras veces sublimadas o quizás relativizadas que le permiten funcionar en su día a día pero que, una vez trasladadas al área maternal suponen carencias, bloqueos y afectan, por supuesto que afectan.

Y ¿en qué momento, la maternidad puede funcionar cómo un parche?. Uno de las situaciones más flagrantes se da cuando esa mujer presenta un problema de soledad irresuelto. Los clínicos del trauma sabemos que probablemente debería profundizarse en la relación de apego que esa aspirante a mamá tuvo cuando era niña. ¡Atención!, no nos sirve charlar sobre el tema o efectuar horas de terapia hablando y hablando. Sabemos que habrá que abordar y procesar terapéuticamente ese problema con un enfoque psicológico como EMDR, validado -a poder ser, por la O.M.S.- y que nos permita alcanzar la zona emocionalmente purulenta conectada con ese trauma relacional que dormitaba en función de stand-by.

Si un problema con este cariz no se afronta, la tarea pendiente puede seguir contaminando. Así las cosas, podemos encontrarnos con madres movidas a control remoto por el mecanismo de la soledad que la conducirá a apegarse con tal intensidad y asiduidad a los hijos que éstos no podrán experimentar su individuación de forma óptima. Otra zona de conflicto puede llegar a ser el ámbito de la pareja, buscando ella el embarazo por necesidad propia sin tener en consideración los parámetros familiares -económicos, laborales...- y cuando el hijo o la hija ya esté en edad escolarizable, ella puede querer embarazarse de nuevo, y suma y sigue.


Cuando se usa la maternidad como parche, se tapa un roto y en una rotura existe algo así como un vacío. Los hijos, bajo ningún concepto deberían servir de relleno.