Los tiempos que corren son tiempos de apertura
informativa, en buena parte gracias a internet, y permiten aportar datos,
comunicar hallazgos, publicar investigaciones, expandir conocimiento, abrir
mentes con mucha más celeridad que antaño.
Con toda esa información que aparece ante nosotros con solo conectarnos, cada individuo
reacciona a su manera. Hay quién desea saber más para poder resolver crisis y entuertos personales
o quizás reacciones/movimientos sociales e incluso cuestiones mundiales como el terrorismo mientras que, por el contrario, también
hay quién se escuda en que las cosas siempre fueron así y por ese motivo tienen
que seguir perpetuándose de la misma manera.
Hace ya tiempo que aprendimos que el movimiento es vida y
aunque esta expresión pueda llegar a parecernos una obviedad, yendo más allá del
aspecto físico, podemos trasladarla al área neurológica en el sentido de que el
estancamiento o desuso de una conexión entre neuronas nos encamina a la poda sináptica.
A lo largo de nuestra vida hemos oído muchas veces la expresión
“El conocimiento es poder”. Se trata de una aseveración que es cierta en
muchos campos. También se confirma en lo que a trauma psicológico -TP- se
refiere.
Podría decirse el concepto de TP fue confinado,
durante décadas, al limbo de lo políticamente no-correcto. El TP aparecía conectado
con el proceder de la especie humana en el sentido de que el ser humano es capaz de generar dolor, muerte, desastres. Hoy día, en gran medida, sigue siento así. Así las cosas, Hobbes estaría en lo cierto cuando afirmaba que “El
hombre es un lobo para el hombre”
Si la población en general conociera el alcance y el poder que el TP
tiene en nuestras vidas no podría por menos que reaccionar. Sin embargo, este
silenciado y corrosivo concepto que ha conseguido subyacer en nuestra psique siempre está al acecho esperando el momento propicio para ser reactivado.
Hoy en día, much@s profesionales de la psicología, de la
psiquiatría hemos sido formados para poder analizar el mundo clínico desde la perspectiva del
trauma y al comprobar como encajan las piezas del puzle tortuoso de la vida de nuestras
y nuestros pacientes, tratamos de informar/alertar/asesorar a la población.
Relatar lo que supone TP es complejo.
El TP es una
«herida psicológica» que puede ser provocada por diferentes situaciones. Por
ejemplo, cuando hablamos de traumas, por lo general, los asociamos a los
problemas provocados por grandes desastres naturales o debidos a la patología
humana -guerras, accidentes, abusos, etc.- Los especialistas podemos definirlos
como Traumas «T» debido al gran impacto que causan. Sin embargo, también existe
otra categoría que suele pasar desapercibida;son los traumas «t» que se
originan a partir de hechos aparentemente poco importantes pero debido al
desgaste que conllevan, pueden llegar a desorganizar el mundo interno de la
persona. En este último caso estaríamos hablando de desprotección, vejaciones,
cambio de roles en la familia, etc. Cuando ambos tipos de trauma se entremezclan
en la vida de nuestras pacientes estamos entrando en el área del Trauma
Complejo.
Si bien es cierto que muchas veces el factor resiliencia hace su
aparición y permite digerir la adversidad, no siempre se halla presente en el
momento adecuado.
Puede resultar interesante tener presente que…
· El TP no resuelto trata constantemente de reactivarse y se mantiene conectado a los inputs -olores, temperatura, época del año…- que se dieron en su primer momento.
· Atención con la arriesgada afirmación de “eso no tiene importancia porque sucedió hace mucho tiempo”
· En el campo del trauma, la voluntad de querer mejorar del paciente suele resultar insuficiente por lo que no se debería culpabilizar al afectado. Es necesario reprocesar el material neurológicamente atascado.
· En el campo del TP no resulta adecuado cualquier tipo de abordaje terapéutico.
· El TP puede llegar a fracturar nuestra base psicológica. En este caso la/el paciente puede presentar disociación, actuando/pensando/sintiendo de formas distintas y acordes a la edad que presentaba en el momento origen del TP.
· Por lo general el TP actúa en silencio gangrenando las emociones, las cogniciones, las actitudes, las decisiones de las personas afectadas.
· Las personas también pueden verse afectadas por TP cuando son testigos de eventos traumáticos externos a ellos
· El TP enraíza en la persona y sus efectos pueden fácilmente extenderse, fagocitando las generaciones que la siguen
· El TP se denomina vicario cuando se da en profesionales que están expuestos al dolor del otro -área médica, área salud mental, ambulancias, bomberos, policías, etc.
Ejemplos de algunas situaciones
potencialmente traumáticas:
·
Bebé con parto traumático, amenazas de aborto
·
Bebé/niño ingresado en hospital
·
En la infancia, presenciar/oír maltratos
en la familia o sufrirlos
·
En la infancia, perder a los padres o no estar suficientemente
atendido -negligencia-
·
En la infancia, tener que efectuar
labores de adulto
·
En la infancia, bullying, ser denigrado
·
Tener padre o madre con TP
·
Presenciar muertes, intentos de suicidio,
disparos/violencia urbana. Amenaza de secuestro
·
Ser abusada sexualmente. Sufrir maltrato
· Tener que abandonar el país
·
Sufrir enfermedades -cáncer,
neurológicas…- o verlas sufrir en un ser querido -físicas y/o mentales-.
·
En el área reproductiva -pérdidas
gestacionales, fracasos FIV…
¿Cómo puedo sentirme bajo los
efectos del TP?
·
Depresivo, ansioso, entumecido, obsesivo, desconectado, avergonzado, culpable
·
Acelerado, hiperocupado, tics, ataques
de ansiedad, crispado
·
Con necesidad de consumo -drogas,
alcohol…-
·
Enfermedad, dolores psicosomáticos...
En palabras de Kofi Annan “La
información es liberadora” así que este podría ser el primer paso para entender por qué me pasa aquello o por qué he vuelto a sufrir otro episodio de… o por
qué suelo sentirme de tal forma sin quererlo…
Aunque saberlo no resuelve, desculpabiliza y
puede reactivar el poder de la persona para que tome las riendas de su vida buscando
un terapeuta adecuado, colegiado y, a poder ser, bien calificado en nivel EMDR -con formación
avanzada en trauma y disociación-.
La OMS publica unas directrices sobre la atención de
salud mental tras los eventos traumáticos
Puesto que este post solo presenta un mero caràcter informativo,
si quieres más información acerca del tema , en este enlace hallarás Bibliografia sobre el TRAUMA
